林州之行-记一次实践活动作文600字

4月18日，迎着晨光，我们怀着激动的心情乘车出发，来到了风景如画的河南省林州中小学太行大峡谷综合实践教育基地。

这里四面环山，天空明朗，空气清新。每天半军事化的管理，让大家耳目一新；每餐品种多样的饭菜，让同学们找到了家的感觉。在为期五天的综合实践活动中，除正常上语数课之外，我们还开展了手工扎染，拓展训练，印刷木板年画，采集及制作植物标本等一系列丰富多彩的活动。

如此多样的活动中，我印象最深刻的当属拓展训练。听到拓展主题是“高空抓杠”时，我心想：到底是什么“东东”呢？带着好奇，我随同老师和同学们来到拓展场地。哇哦，只见一根高高的一碰就会晃的铁杆屹立在地上，顶端一个小平台，平台前上方，吊着一根杠子，看到这儿，我已吓出了一身冷汗，腿一个劲儿发软。

张亦弛同学穿好护具率先开始，没想到他不到30秒就挑战成功，我和小伙伴们都惊呆了。在他的带领下，后面的同学也很少失误，我也暗暗在心里为自己鼓劲。终于轮到我了，一开始向上爬，还好，谁知道越接近平台，杆子越摇摆，我的心也跟着乱晃动。我双手扒着平台的边，两腿一用劲儿上到了平台，此时还是能感受到一阵阵轻微的晃动。我先定了定神，双手扶着腿缓缓站起来，感觉无法保持平衡。心想这么高会不会有危险，可我又顾不上这些，只想赶紧抓杠子。再看眼前的杠子，怎么那么远，我后背发凉没敢往前跳。这时耳边传来老师和同学们的呐喊声，“于汶冉加油！于汶冉加油！”我鼓起勇气，一咬牙，奋力跳了出去，没想到如此容易就抓住了杠子。当我回到地面时，领悟到有些事看似无法完成，但真正尝试过也未必有那么困难。

五天短暂、美好又难忘的时光虽然已经过去，但我们在这里获得了敢于面对挑战，战胜自我的勇气；在爸爸妈妈不在身边的日子里，我们学会了如何打理自己的学习和生活。林州，见证了我们的成长历程，让我们信心满满地迈向新的征程！难忘啊，林州之行！