存训练日记

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存训练日记

今天,我们依旧去杭州娃哈哈小学参加生存训练。

我们又换了一个游泳教练,虽然他教的动作感觉很难,但他不像昨天的胖教练那么凶。第一个动作是平浮,就是把两只腿往前伸,不能分开,然后手扶着栏杆,伸直,把头埋进水里,全身自然放松,自己的身子就浮在水面了。一开始,我不敢做,紧紧抓住栏杆蹲在水里,后来在教练的鼓励和做示范下,我的胆子慢慢大了起来,在水下做起了动作,后来,我也能不扶栏杆而让身子浮在水上面了!这是我学会水上生存迈出的第一步,我很激动!刚学会了规定动作,下课的时间就到了。

我们来到学校的一个教室,继续听老师讲有关灾难的知识和观看视频,我认真听了遇到灾难如何逃生的讲座:遇到火灾时,首先不要慌乱,撕被单时如何打结可以牢固些,还老师讲了平结、八字结、接绳结等五种打结方法。听讲座的期间,授课男老师还给我们穿插着说了一些有趣的笑话。

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存训练日记 多不了自恋
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