开心的秘密

　　昨在学到了两个词，都是关于让我们开心的秘密。

　　相信很多人都会经常听到，只不过太过于专业，所以也就不是很在意。

　　它们就是“多巴胺”和“内啡肽”。是不是有点熟悉，常常在一些要学会快乐上进的分享中听到过呢？

　　听到这两个词，我并不是很陌生，但实际上也对它们不是特别地了解，只到老师用她的生活事例讲解，一下子就很清晰明朗易于区别了。

　　常听到说“多巴胺”会让我们快乐，不过不同的是，它比较容易获得。

　　就像我们想喝杯奶茶、想要刷电视剧，想要玩游戏，而且乐在其中，这时候就是多巴胺在起作用。

　　而内啡肽的获得则需要一些努力，就像我们在健身后，大汗淋漓的满足感；在努力了一天之后看到成果的小小的成就感，那就是内啡肽带给你的愉悦。

　　所以，多巴胺比内啡肽要更容易获得，而内啡肽也会让我们更上进。不知道你看出了它们的分别了吗？