体育公开课-日记一则150字

<p>2019年10月15日&nbsp; &nbsp;星期二&nbsp; &nbsp;小雨<br></p><p>今天上午第一节课，我们按时上了体育公开课，有很多老师都来听我们的公开课。</p><p>老师让先跳小绳，热热身，有踮脚跳，连续跳，踢臀跳，单脚跳等等。然后，老师让我们从四列变为八列，然后用八条小绳拼成了一个绳梯，老师让我们以快速跑的形式跑过了绳梯，而且不能踩到绳子，课程最后，老师还让我们做了一个新的动作，平板支撑过绳梯，就像小狗一样在地上爬过去，手和脚都不能碰到绳子。</p><p>今天的体育公开课，我们都表现的非常好，我还得到了三次表扬，盖了三个章子呢！</p>