障碍跑 军训第二天日记00字

<pre>

</pre>

<p>

2012年10月16日星期二天气晴</p>

<p>

今天，也是军训的第二天了，我们准备去学习跑障碍物的练习，那可真是有趣极了！</p>

<p>

跑障碍物的练习主要分成四个部分，第一个部分是翻越渠沟、第二个部分是翻越木墙、第三个部分是走独木桥、最后一个部分是爬行前进，一听到这些名字就感觉到很有趣，迫不及待地想马上试一试！经过老师细心的指导，我们从最简单的第一关开始。第一关这个障碍物主要形成一个凹字形，先走到上面，用左手的虎口摁住地然后跳到凹进去的地方，最后跳到上面就行了。第二关，和第一关后面的步骤一模一样，用两只手的虎口按住木板，然后跳下去就过了。第三关，挺简单的，只要人能平衡就可以过去了。第四关，是在土里爬行，前进的速度要快，要用手关节去爬行，一下一下的。</p>

<p>

今天的游戏真是太好玩了，期待着第三天会干些什么，又会有什么样的惊喜等着我呢？</p>

<p>

501班朱一丹</p>