夏天要注意的事情

　　现在正是夏天最炎热的时候，在古代的人来说，现在就是仲夏的时期。因此在夏天的时期，虽然我们可以做各种各样的事情，比如说去游泳啊，吃雪条啊，可是我们也一定要学会注意保护自己的身体，下面我便说出几样夏天要注意的事情。

　　说到夏天就不得不说到防晒，如今我们会发现周围的气氛开始变得越来越高，有一些地区的气温甚至达到四五十度，面对如此炎热的天气。如果可以不出家门的话，尽量不要出家门，在如此的天气情况下，别说出门了，你不到几分钟就会中暑。我记得我初中的时候就是因为军训时间没有注意戴帽子，以为自己身体很棒。导致后面中暑，因此如果实在要出门的话，一定要注意带伞，戴帽子以及记得涂一点防晒霜。保护自己的皮肤，如果不做好这些防护措施，你的皮肤不到一两天的时间，在强烈的太阳照射下就会开始脱皮。这样对自己的皮肤害是非常大的，夏天来临的时候，许多人都喜欢吹空调，说到吹空调。我们一定要注意吹空调要适量，不能一个晚上都开空调。因为这样白天起来的时候就容易感冒，同时长时间吹空调对自己身体的内环境稳态失调也是有一定的影响的。有一种病叫做空调病，就是因为长期吹空调造成的。因此虽然炎热的酷暑让我们觉得煎熬，我们一定要注意保护好自己的身体。同时夏天的时候，同学们都喜欢去游泳，游泳的过程中一定要注意去一些干净卫生，有营业执照的游泳馆，而不应该随随便便去一些什么河里面啊或者江边去游泳，这种行为是非常危险的。

　　这便是我到几样夏天要注意的事项，如果大家还有什么提议，欢迎补充。