第一节游泳课-暑假学游泳日记100字
时间：2022-12-11 23:45:13 | 作者：爱洲移香斋
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<p>7月10日 星期五 晴<br></p><p>今天，是我学游泳的第一节课。</p><p>刚下水时我很紧张，教练在旁边对我说：“今天主要学习水下呼吸，你不要紧张，我在旁边守着你。”教练先要求我在水下默数5秒，在水里只能吐气不能吸气。我试着感受了一下，感觉没那么害怕了。我慢慢的跟着教练的要求，一步一步的学，我克服了心里的障碍，得到了教练的表扬。</p><p>我开心的结束了我的第一节游泳课！</p>
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