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我读了一本儿童心理学的书籍。书中说孩子的问题很多都是家长的问题。家长改变了才可以，所以要在心理咨询师的指导下，来寻找家庭教育结构中存在的问题。孩子并不是无缘无故出现这样的现
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最近有很多的想法，每一个细品之下，都是非常值得去尝试的。然而事实却是，晚上睡前想着千千万万条路，早上起来走老路。这就是想到与做到的区别。现在这个浮躁的时代，我们被各种信息
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看到小外甥的作业里，有一项是要每天练习跳绳5到10分钟的，不由觉得有趣。以前小时候天天在外面跑，好像都没有这种强制的运动的作业，现在的小朋友已经真的是对于体育锻炼这一块，也很重
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最近发现自己越来越浮躁，就是典型的急功近利。但凡做了一点儿事情，就会立马想要得到结果。可事实上很多事情都是要有一定的时间线的，才会有呈现出相应的收获。在这个过程中，就会比
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每天一醒来，手机上都是各式各样的新闻以及软件通知，不管你愿不愿意，就是被这些铺天盖地的信息裹挟着，除非你能养成早起都不看手机的习惯。于是，很多人就容易被这些与自己有关或无关
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清晨起的早一些，于是决定出去散步，顺便买早餐。刚出门不久，就在路边遇到了邻居，她披着一头湿发，手中提着买的菜。我一看时间，还不到7点。心里不由地惊叹她真的好早呀，这个时间点
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看到一段话，是一位很喜欢的年轻女作家写的。大概的意思就是要培养不后悔的心态。就是当我们想要后悔的时候，不妨换一个角度想，与其把时间花费在悔恨上，还不如把它用来努力向前。我们
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时间都是挤出来的。虽然我们早就明白时间如海绵中的水，可就是这挤一挤的劲头，很多时候还是被我们自己懒惰的借口给敷衍了。其实每天花点时间写点心情随笔，大多时候都是可以做到的。
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有时候，我们的自制力就是需要去培养，当它成为一种习惯的时候，就不用花费太多的心力去控制，而是会自然而然地遵循。事实上很多事情都是说起来容易，做起来难。就算你明白这样的一个
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很早之前就了解到“习得性无助”这个词，后来又在不少的文章中看到有人举例的时候反复用到。说的就是一个塞利格曼心理学家关于小狗的实验。最近我在看一本书的时候，刚才是这位学者的
