苹果-关于水果的作文300字

我的朋友很喜欢吃苹果，我怕她突然问我一句：“吃苹果有哪些好处？”如果我答不上来，那就尴尬了，以防万一，我找了很多关于苹果的资料。

苹果的营养丰富，有糖类、机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、铁、钾锌和维生素A、维生素B、维生素C以及纤维。另含苹果酸、胡萝卜素等营养素，苹果皮含三十蜡烷，被医学界称为“天然健康圣品”。

不仅如此，吃了苹果的人还可以预防很多种疾病。

苹果成熟前是青绿色的，还非常酸。半熟的时候是红绿相间的，有点酸又有点甜，成熟后的苹果就不一样了，成熟后的苹果表皮是大红色的。水嫩多汁，香甜可口。这样一来成熟前后的苹果和好分辨。因为苹果有多种维生素，还很香甜，很好吃，老人婴儿吃了都有很多好处。

苹果还可以榨汁喝。早上喝了，它还可以减肥、美白。朋友知道了一定会每天吃十个苹果，苹果还可以做成水果拼盘，准备一些苹果一些沙拉酱，再弄一些橙子，把苹果切成小块，放入果盘，挤点沙拉酱再放一点装饰就完成了。

相信朋友听到我说的这些话，便更喜欢吃苹果。